Joogaopetus

Valmistuin lokakuussa 2019 vuoden kestävästä Seasonal Yoga Teacher (RYT 200) Training (SYTT) koulutuksesta (2018-2019)

  • Hyödynnän myös coachingissa, valmennuksissani ja koulutuksissani asiakkaan tarpeiden ja mahdollisuuksien mukaan vuodenaika-ajattelua sekä joogaharjoitteita.
  • Jokainen vuodenaika tuottaa meille omat tehtävänsä ja tunteensa. Näiden huomioiminen ja käsittely edistää henkilökohtaista kehittymistämme ja kasvuamme.
  • Seasonal Yoga, joka pohjautuu Hatha -joogaan, tukee sinua luonnon ja vuodenaikojen muuttuvien energioiden avulla. Joogaharjoitus parantaa fyysistä voimaasi ja joustavuuttasi sekä tuo tasapainoa ja harmonisuutta elämääsi. Harjoitus yhdistää perinteistä joogaa, Chi Kungia ja modernia ymmärrystä kehon liikkeistä kiinalaisen terveystiedon ajatuksiin vuodenaikojen muuttuvasta luonteesta ympärillämme ja itsessämme. Joogasuuntauksen ovat perustaneet Englantilainen Sue Woodd ja Skotlantilainen Julie Hanson.

SY_logo     RYT200

Live with a rhytm of the nature!

https://seasonalyoga.net/

https://www.seasonalyoga.fi/

 

Tule kanssani joogaamaan!

SYKSY – metalli – aika vetäytyä ja aloittaa itsetutkiskelu, lokakuu-joulukuu

Syksyn vuodenaika ja metallin elementin liikkeet auttavat sinua päästämään irti siitä mitä et enää tarvitse tehdäksesi tilaa sille mikä voimaannuttaa sinua.

https://turningheads.fi/2018/11/29/autumn/

 

Omnia Espoon työväenopisto, Liikunta, terveys ja hyvinvointi

Menossa syksyllä 2021 

Yin&Yang Flowjooga, taso 2 B, E210394

Tiistaisin 1.9.-24.11. klo 17:20 – 18:35

Komentajankatu 5, Leppävaara

https://ilmonet.fi/course/E201925

 

Tulossa keväälle 2021!

Yin&Yang Flowjooga, taso 1-2 A-B, E210394

Tiistaisin 12.1. alkaen klo 17:20 – 18:35

Komentajankatu 5, Leppävaara

Ilmoittaudu:
https://ilmonet.fi/course/E210394

 

Hengähdä ja voimaannu yhdessä joogaten ja mieltäsi kuunnellen! 

Sunnuntaina 17.1., 14.2. ja 7.3 klo 13-16 Espoossa

Lisätietoja pian!

 

Myös yksilöohjauksessa tai omassa pienryhmässä!

Oletko kiinnostunut kokeilemaan Seasonal Yogan hyötyjä joko yksilöohjauksessa tai omassa pienryhmässäsi tai tiimissäsi? Voimme yhdistää halutessasi myös sopivassa määrin joogaa ja coachingia. Tilan voit tarjota itse tai voin sen halutessanne järjestää. 

Supporting holistic health and wellbeing!

Yoga Alliance, opettajaprofiilini

https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=248618