Joogaopetus

Valmistuin lokakuussa 2019 vuoden kestävästä Seasonal Yoga Teacher (RYT 200) Training (SYTT) koulutuksesta (2018-2019)

  • Hyödynnän myös coachingissa, valmennuksissani ja koulutuksissani asiakkaan tarpeiden ja mahdollisuuksien mukaan vuodenaika-ajattelua sekä joogaharjoitteita.
  • Jokainen vuodenaika tuottaa meille omat tehtävänsä ja tunteensa. Näiden huomioiminen ja käsittely edistää henkilökohtaista kehittymistämme ja kasvuamme.
  • Seasonal Yoga, joka pohjautuu Hatha -joogaan, tukee sinua luonnon ja vuodenaikojen muuttuvien energioiden avulla. Joogaharjoitus parantaa fyysistä voimaasi ja joustavuuttasi sekä tuo tasapainoa ja harmonisuutta elämääsi. Harjoitus yhdistää perinteistä joogaa, Chi Kungia ja modernia ymmärrystä kehon liikkeistä kiinalaisen terveystiedon ajatuksiin vuodenaikojen muuttuvasta luonteesta ympärillämme ja itsessämme. Joogasuuntauksen ovat perustaneet Englantilainen Sue Woodd ja Skotlantilainen Julie Hanson.

SY_logo     RYT200

New Landing

Live with a rhytm of the nature!

 

 

 

 

 

 

http://www.seasonalyoga.fi/

 

Talvi – vesi – lepo… itsen kuuntelun aika?, tammikuu-maaliskuu

Talven vuodenaika ja veden elementin liikkeet antavat luvan pysähtyä ja kerätä voimia valmistaen meitä keväiseen uudistumiseen!

 


Tule kanssani joogaamaan!

Tapiolaan Yoga Wellness Studion viehättävään joogasaliin

Perjantai –aamuisin 7.2. lähtien klo 8:30-9:30 sekä

Lauantai -iltapäivisin: 29.2., 21.3., 18.4. ja 16.5. klo 16-17:30

http://www.yogawellness.fi

https://www.varaaheti.fi/yogawellness/fi

 

Omniaan Espoon työväenopistoon, Liikunta, terveys ja hyvinvointi, jossa toimin monissa ryhmissä sijaisena

https://www.omnia.fi/hae-oppimaan/espoon-tyovaenopisto/liikunta-terveys-ja-hyvinvointi

 

Myös yksilöohjauksessa tai omassa pienryhmässä?

Oletko kiinnostunut kokeilemaan Seasonal Yogan hyötyjä joko yksilöohjauksessa tai omassa pienryhmässäsi tai tiimissäsi? Voimme yhdistää halutessasi myös sopivassa määrin joogaa ja coachingia. Tilan voit tarjota itse tai voimme tavata Tapiolassa. Ota reippaasti yhteyttä ja ehdota miten lähdetään liikkeelle!

http://www.yogawellness.fi

Supporting holistic health and wellbeing!