Joogaopetus

Valmistuin lokakuussa 2019 vuoden kestävästä Seasonal Yoga Teacher (RYT 200) Training (SYTT) koulutuksesta (2018-2019)

  • Hyödynnän myös coachingissa, valmennuksissani ja koulutuksissani asiakkaan tarpeiden ja mahdollisuuksien mukaan vuodenaika-ajattelua sekä joogaharjoitteita.
  • Jokainen vuodenaika tuottaa meille omat tehtävänsä ja tunteensa. Näiden huomioiminen ja käsittely edistää henkilökohtaista kehittymistämme ja kasvuamme.
  • Seasonal Yoga, joka pohjautuu Hatha -joogaan, tukee sinua luonnon ja vuodenaikojen muuttuvien energioiden avulla. Joogaharjoitus parantaa fyysistä voimaasi ja joustavuuttasi sekä tuo tasapainoa ja harmonisuutta elämääsi. Harjoitus yhdistää perinteistä joogaa, Chi Kungia ja modernia ymmärrystä kehon liikkeistä kiinalaisen terveystiedon ajatuksiin vuodenaikojen muuttuvasta luonteesta ympärillämme ja itsessämme. Joogasuuntauksen ovat perustaneet Englantilainen Sue Woodd ja Skotlantilainen Julie Hanson.

SY_logo     RYT200

Live with a rhytm of the nature!

https://www.seasonalyoga.fi/


LATE SUMMER

September – October

Late Summer is an excellent time to reflect on what has been achieved during the active phase of Spring and Summer. It is the time of building up self worth and have a feeling of satisfaction.

https://turningheads.fi/2019/08/14/include-balance-challenges-to-your-routine/

 

Tule kanssani joogaamaan!

Espoon työväenopisto, Omnia, Liikunta, terveys ja hyvinvointi

Yin&Yang jooga, taso 1-2, A-B 

Tiistaisin 31.8.-30.11.  klo 17:20 – 18:35 

Ilmoittaudu: https://ilmonet.fi/course/E212863

Perjantaisin 3.9.-3.12. klo 17:15-18:30

Ilmoittaudu:
https://ilmonet.fi/course/E213749

Komentajankatu 5, Leppävaara

Myös yksilöohjauksessa tai omassa pienryhmässä!

Oletko kiinnostunut kokeilemaan Seasonal Yogan hyötyjä joko yksilöohjauksessa tai omassa pienryhmässäsi tai tiimissäsi? Voimme yhdistää halutessasi myös sopivassa määrin joogaa ja coachingia. Tilan voit tarjota itse tai voin sen halutessanne järjestää. 

Supporting holistic health and wellbeing!

_MG_8989

Yoga Alliance, opettajaprofiilini
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=248618