Visualisoi mielesi valkokankaalle puu symboloimaan elämääsi:
- Millainen puu se on?
- Mikä on sen kunto?
- Millainen on puun ympäristö?
Siirrä huomiosi puun juuriin, jotka edustavat perustaa ja ravintoa:
- Mikä tai kuka tukee sinua elämässäsi?
- Mikä on tärkeää sinulle?
- Mitä teet joka ravitsee sinua?
Keskity nyt runkoon jonka lävitse elämän voima nousee:
- Mistä ammennat saadaksesi elinvoimaa?
- Onko jokin tai joku estämässä vahvuuttasi tai rajoittamassa kasvuasi?
- Tarvitsetko mahdollisesti taukoa tai ympäristön vaihdosta lisätäksesi energiaasi?
Viimeiseksi tarkastele oksia, jotka edustavat kykyjäsi ja mahdollisuuksiasi:
- Onko jotain uusia alueita joita sinun tarvitsee ravita ja edistää kasvaaksesi?
- Onko jotain vanhoja oksia, kuten asenteita tai tapoja, jotka sinun tarvitsee karsia parantaaksesi puusi elinvoimaa?
Käy elämänpuullasi säännöllisesti tarkkaillaksesi sen kasvua ja auttaaksesi säilyttämään sen kauneus!
Coaching 